「2019年8月」の記事一覧

若い女子ばかりでなく…。

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青野菜ベースのスムージーやビタミンたっぷりのフレッシュジュースで置き換えダイエットをしたいと思っているなら、満腹感を高めるためにも、水漬けにしたチアシードをプラスすると効果を実感できます。運動はしたくないという人や運動時・・・

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